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Nutrição Tática Para

Jiujiteiros
de alto nível

Estratégia alimentar, disciplina e mindset para você performar mais e pesar menos. Em 7 dias, destrave o gás do segundo round, recupere mais rápido e pare de queimar dinheiro com suplemento que não funciona.

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Acesso Imediato Garantia 7 Dias Pagamento Único R$ 67
Pedro Dias com kimono preto e faixa azul
Pedro Dias · CRN ativo
Manifesto · 01

Você está fazendo tudo certo.
Mas algo continua errado.

Quem trava na evolução do jiu-jitsu raramente tem problema de técnica. Tem problema de combustível, recuperação e estratégia nutricional — três coisas que ninguém te ensina dentro do tatame.

Você acha que é idade, genética ou falta de preparo. Não é. É erro de protocolo, na hora errada, há semanas.

01Apaga no segundo round mesmo treinando pesadoPerformance
02Treina há 3 anos e não evolui de faixaResultado
03Joga R$ 300/mês em suplemento sem resultadoFinanceiro
04Chega no treino destruído do trabalhoRotina
05Treina à noite e o sono não vemSono
06Sente que o corpo não recupera maisRecuperação
Para quem foi feito

Qual desses jiujiteiros é você?

O Código tem lógica condicional. Cada material adapta o protocolo ao seu cenário.

01

O Guerreiro de Dupla Jornada

Trabalha o dia inteiro, treina à noite. Chega no tatame com o tanque na reserva.

Chego morto no tatame.

02

O Competidor sem Preparo Nutricional

Treina pesado, faz camp, vai para o torneio. A nutrição é a perna que falta.

Acaba a bateria na luta decisiva.

03

O Praticante Estagnado

Treina há anos, investe em suplementos, mas não evolui na proporção do esforço.

Faço de tudo, mas não saio do lugar.

O mecanismo · 04 fases

Módulos do programa

Ver todos →
01

Fundamentos
da Nutrição

Construa a base. Diagnóstico do que jiu-jitsu cobra do corpo.

02

Energia para
o Treino

Combustível certo, na hora certa.

03

Recuperação
e Adaptação

Volte mais forte, todos os dias.

04

Controle de
Peso e Shape

Definição com saúde e estratégia.

Onde o protocolo prova

Onde o gás do segundo round se decide

"Disciplina no tatame, disciplina no prato."

Resultados na vida
As 04 fases · detalhe

Quatro fases que decodificam

01
Diagnóstico

O que jiu-jitsu cobra do seu corpo

Perfil energético, carga de treino, por que dieta de academia não serve. A chave da consciência antes de qualquer ajuste.

Você entende onde está perdendo gás
02
Reset

Limpa o ruído. Manda fora o que não funciona

Suplementação só com evidência. Cardápio que cabe na rotina real. Sem virar escravo do Tupperware.

Para de queimar dinheiro à toa
03
Tatame

Antes, durante e depois do treino

Janelas calibradas por horário (6h, 12h, 19h, 21h). Intra-treino com critério. Pós-treino noturno que recupera sem sabotar o sono.

Gás no segundo round
04
Operação

Calculadoras que pensam por você

Demanda energética + hidratação calculadas. Preenche peso, treino e rotina. Em 30 segundos sai exatamente quanto comer e beber por dia.

Autonomia para vida toda
Quem está por trás

Pedro Dias

Nutricionista esportivo CRN. Praticante de jiu-jitsu. Atende atletas amadores e competidores em consultório, agora também no digital.

Pedro Dias kimono branco

Formação focada em performance e composição corporal. Atende em consultório atletas amadores que treinam à noite depois do trabalho — e competidores em camp para torneios.

Também é jiujiteiro praticante. Conhece de dentro a realidade de quem trabalha o dia inteiro e ainda precisa render no tatame. Não fala protocolo de academia. Fala protocolo calibrado para quem luta.

Ciência aplicada ao esporte. Não palpite, não broscience.

Nutricionista · CRN Performance esportiva Jiujiteiro praticante Atletas em consultório
O que tem dentro

Um produto. Quatro bônus que encaixam.

Cada peça tem função clara. Sem material que sobra, sem aula longa para você assistir.

Guia flat-lay
Guia · PDF 20–25 páginas

Antes, durante e depois do treino

O ciclo completo de nutrição ao redor do treino. Janelas calibradas por horário (6h, 12h, 19h, 21h). Intra-treino com critério.

4 horários 2 versões 7 dias aplicação
Bônus 01 · Destaque

Protocolo Relâmpago 7 dias

O que comer, quando e quanto, dia 1 ao dia 7. Versão Dupla Jornada e versão Competidor.

PDF · dia-a-dia
Bônus 02

Manual do Diagnóstico

Por que jiu-jitsu cobra do corpo o que outro esporte não cobra. Perfil energético, carga de treino.

PDF · 12–15 pg
Bônus 03

Tabela de Suplementação

Os 4 com evidência real (creatina, cafeína, whey, beta-alanina) e os que o mercado vende sem sustentação.

PDF · tabela
Bônus 04

Calculadoras Inteligentes

Demanda energética + hidratação calculadas. Em 30 segundos sai quanto comer e beber por dia.

Excel + Google Sheets
Resultados reais · consultório

Antes e depois de pacientes

Pacientes acompanhados em consultório que aplicaram o sistema base do Código.

Resultados individuais · Não substituem acompanhamento nutricional individualizado

A oferta

Tudo isso por menos que um pote de whey

i. Guia Antes, Durante e Depois do TreinoProduto principal · PDF 20–25 pg ★ Principal
ii.Protocolo Relâmpago de 7 DiasBônus 1 · PDF dia-a-diaIncluso
iii.Manual do Diagnóstico de CombateBônus 2 · PDF 12–15 pgIncluso
iv.Tabela de Suplementação com evidênciaBônus 3 · PDF tabelaIncluso
v.Calculadoras InteligentesBônus 4 · Planilha 2 em 1Incluso
vi.2 vídeos curtos com Pedro DiasApresentação · tour do sistemaIncluso

Valor real do conjunto R$ 402

R$67
Pagamento único · Acesso vitalício Quero o código por R$ 67 →
Selo garantia 7 dias

Sete dias para testar. Risco zero.

Você compra agora e recebe o pacote completo no e-mail. Se em 7 dias não fizer sentido, responde o e-mail pedindo reembolso. Devolvemos cem por cento.

Perguntas frequentes

O que vem na cabeça antes

Sobre o produto
Funciona pra quem treina à noite depois do trabalho?
Foi feito exatamente pra isso. A Fase 3 (Tatame) tem lógica condicional por horário de treino. A maioria dos pacientes do Pedro treina à noite — o sistema nasceu dessa realidade.
São aulas longas?
Não. O produto tem só 2 vídeos curtos com o Pedro (Boas-vindas + Tour). O resto é produto principal + 4 bônus em PDF e planilha.
Preciso cozinhar refeições elaboradas?
Não. As Calculadoras entregam o quanto. O Guia entrega quando. Ingredientes de mercado comum.
Serve pra quem compete?
Sim. Vem em duas versões: Dupla Jornada e Competidor.
E se eu tenho mais de 35 anos?
Melhor ainda. Depois dos 30 a recuperação cai a cada ano, e nutrição estratégica é o que compensa essa janela.
Pagamento e acesso
O que exatamente eu levo por R$ 67?
  • Produto principal: Guia Antes, Durante e Depois
  • Bônus 1: Protocolo Relâmpago
  • Bônus 2: Manual do Diagnóstico
  • Bônus 3: Tabela de Suplementação
  • Bônus 4: Calculadoras Inteligentes
  • Apresentação: 2 vídeos curtos
Valor real: R$ 402. Lançamento: R$ 67.
Como funciona a garantia?
7 dias pra acessar tudo. Se não fizer sentido, pede reembolso. Devolvemos 100%.
Quanto tempo tenho de acesso?
Acesso vitalício. Pagamento único. Inclui atualizações futuras.
Quais formas de pagamento?
Cartão (parcelamento disponível), PIX e boleto. Checkout seguro.
Receberei material físico?
Não. Todo material digital: PDFs e planilhas no e-mail.

Sua decisão. Hoje.

Cada treino sem o protocolo certo é evolução que não volta. Você pode continuar pagando para render menos, ou destravar o gás do segundo round em sete dias.

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